bcaa na

z olimpa za pkt zawsze biore bcaa, kreatyne i wegle. z tych co wymieniles jedna forma kreatyny starczy ci na cykl :)

Spalacz, białko, bcaa, coś na stawy, kreta, przemyślę wszystkie propozycje

za drogo chcesz. bcaa+eaa za 77 z gazetką gratis sa na allegro Zmieniony przez - Rusku w dniu 2012-05-06 19:26:16

Mateusz jak i inni sportowcy dostali juz dawno zestawy na testy. Thyroburn Anticatabolix Amino 5400 Amino 6600 BCAA 2200

ja mogę się zamienić na duże opakowanie bcaa olimpu 300 mega caps'ów + dodam do tego kilka próbek gainera z Fa

nani20 dam za bcaa 6 dyszek jakby co i odbiorę osobiście na śląsku gdzieś.

Na masie bcaa nie aż tak istotne. Dokup chela-mzb.

z białka mysle o isolite, wpc, na noc night protein blend. a bcaa g-force lub extra actilab.

nie powiesz mi ze na poczatku jest sens lykac bcaa czy inne suple

dzieki wielkie za wypowiedzi, glutamine se daruje.. nad bcaa sie zastanowie, zobacze ile kasy bede mial,a mam pytanko to prawda ze jak sie wezmie jedna porcje tauryny przed treningiem to ma sie wiekszego kopa na treningu??

Ja stawiam na BCAA Xplode Olimpu :)

znaczy takie, że podczas brania BCAA przybyło mi 0,5cm w ramieniu przez m-ąc. Wcześniej przez 3 miechy się męczyłem na 0,5cm. Poszło mi również w sile! Oczywiście dobra dietka była cały czas grana!

potega placebo ;) btw...bcaa...nie wplywa bezposredno na poprawe wynikow silowych/masowych...

Tak , cały rok..... i potem będzie bezpłodny. Niech bierze się najpierw za dobre żarcie a dopiero potem bije bcaa. Polecą pierwsze sajdy a ty będziesz miał go na sumieniu. Zastanów się trochę....

Dokładnie zażywam 50g płatkow 10g orzechów i 30g 100 whey a bezpośrednio po treningu pije carbo i bcaa wymieszane razem A plan treningowy robie taki jak podales w "najciekawszych tematach" king i powiem ze jest dobry :) na drugi dzien wszystie miesnie czuc tak jak chyba powinno :) Zmieniony przez - krzysiek290890 w dniu 2013-07-04 19:54:16

WPC w zależnosci od braków w diecie kreatyne 5g rano na czczo i 5g przed/po treningu, w DN 5g rano (jak chcesz mozesz drugie 5 w porze tren) BCAA przed silowna ok 30-40min i po silowni zma przed snem( 1zincas forte + 3-6 filomagow) Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-12-27 16:16:38

Ja bym wziął l-karnityne z Activlaba, beta-alanine, bcaa strong z Olimpa (przewaga izoleucyny) + do tego pił duuuużo soku z buraków (albo zakupił wyciag) Nie widze przydatności kreatyny na wydolność ale jak ktoś się upiera...

TomQ-MAG, w jakiej proporcji do białka? mam bcaa 100 mg w najlepszej proporcji leucyny, 3 kapsułki przed treningiem, 3 po ..... a białko wtedy na noc tylko, czy również po treningu lub w innych porach?

białko : Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 1500 g kretyna:Trac Creatine normal plus 600g dextro- Dextro juice OLIMP 1500 g BCAA: TREC AminoMax 6800 / 160 kaps./1100mg i slyszałem tez ,ze zamias dextro lepiej tauryne zamierzam brzybrac na masie :)

sklad super 9 na 10g to czyste bcaa, warto ;-)